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    Vendredi, 23 août 2019
 
 
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Icon Grouille ou rouille

Vous faire bouger sur un nouveau rythme!

Un programme de danse-fitness d'inspiration Latine: exaltant, efficace, facile à suivre pour brûler des calories et vous emmener vers la santé et la joie de vivre!

Les cours de mise en forme, travaillent le développement des capacités musculaires et cardiovasculaires. Ils visent à améliorer et à maintenir la forme physique générale.

L'approche combine des mouvements d'exercices conventionnels à une initiation aux danses: salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha, samba, Afro-Cubain, tout en respectant les aptitudes de chaque participant.

Icon  Assure le développement des capacités cardiovasculaires et/ou musculaires;
Icon  Favorise la perte et le maintien du poids;
Icon  Développe l'agilité, la coordination et l'équilibre;
Icon  Améliore la concentration, l'estime de soi;
Icon  Redonne de l'énergie;
Icon  Contrôle du stress;
Icon  Un dépassement pour les athlètes.